מכירים את אלו?

“רק ביס, מה כבר יקרה?” 
“יש כאן כף סוכר על כל התבשיל – זה זניח” 
“את מגזימה” 
“לא צריך להיות קיצונית” 

משפטים שמוציאים אותי משלוותי.
משפטים מורידים. לא תומכים. נטולי הבנה של המצב…
כשהם באים מהסביבה הקרובה זה פשוט מרתיח (!)

להם אני אומרת בפשטות: לא. תודה.

דברים שאותי מרגיזים

בשבילי, כדי שאני ארגיש מחוזקת, אני עונה לשאלות הללו עבור עצמי

מדברת עם עצמי, ומזכירה לעצמי מה המטרות המרכזיות שלי: לידה שמחה ובריאה ואותי שמחה ובריאה

הנה התשובות שלי:

רק ביס, מה כבר יקרה?

רק ביס, מה כבר יקרה?

מה יקרה? הסוכר יטוס לי לשמים, קפיצת סוכר. בדיוק מה שרציתי למנוע. בדיוק מה שמייצר את הסיכונים בסוכרת הריון.
סוכר עודף בגוף עובר לעובר שבבטן. משפיע לרעה על ההתפתחות שלו
חוץ מההריון היקר שלי, יש גם אותי, גם אני יקרה לי. סוכר עודף בגוף מאמץ את האיברים שלי, את הלבלב ותאי הבטא. מעמיס על התאים ומעמיק את התנגודת שלהם לאינסולין.
מטרות בטווח הקצר? מחמיר את הסוכרת בהריון
מטרות בטווח הארוך? אני רוצה להיות בלי סוכרת אחרי הלידה. לכן מונעת עומס על האיברים והגוף שלי

לא. תודה.

זה זניח

יש כאן כף סוכר על כל התבשיל – זה זניח

יש לי סוכרת, מצב של רגישות לסוכר. פחמימות פשוטות מגיעות מהר לדם ומייצרות קפיצת סוכר ומעמיסות על הגוף. לא נשמע לי זניח. נשמע לי כמו להכניס לגוף שלי את מה שמזיק לו. לא מוכנה לעשות ניסויים על הבייבי שבבטן

לא. תודה.

את מגזימה

את מגזימה

אני ממש בסדר.
אני מבינה את המצב, יודעת מה הסיכונים. מבצעת את השיקולים שלי על העניין. בוחרת מה נכנס לגוף שלי.
את/ה/ם מגזימים שאת/ה/ם מעיזים לשפוט אותי בלי לדעת באמת במה מדובר.
לכם יש בייבי בבטן, בהריון יקר, שזה עלול לסכן אותו ואותי?
דברו איתי אחרי שתעמדו במקום שלי ויהיה לכם את הניסיון המעשי ותבינו באמת מה העניין.

לא. תודה.

לא צריך להיות קיצונית

לא צריך להיות קיצונית

מה קיצוני בלאכול בריא ומאוזן?
אולי מי שקיצוני הוא בעצם זה/זו שמלעיטים את הגוף שלהם בתועפות סוכר?
כי יש לזה השלכות.
הסוכרת היא מגפה עולמית. הרוצח השקט. קשורה במחלות לב, כליות, שבץ, וכמובן מצבים מטבוליים שונים – טרום סוכרת וסוכרת קבועה.

לא. תודה.

אני נושמת

נזכרת וזוכרת שיש לי אותי. אני עצמאית, חזקה, נחושה

אצלי נמצאת הבחירה מה להכניס לגוף שלי – את זה? רק אני עושה

באנו לשמוח 😊