טארה סויה דל פחמימה: 6 כפות רוטב סויה (ללא סוכר בכל שמותיו ובלי עמילן מעובד מכל סוג, עדיף גם ללא חיטה) כפית גינגר מגורר
להגשה: 200 גרם סטייק מינוט לטעמכן – בתמונה אסאדו מינוט (טופו לגרסא הטבעונית) שמן שומשום בכבישה קרה (ללא סוכר וללא עמילן מעובד) בצל ירוק טרי איטריות: נודלס סקיני פסטה
הכנה: משרים פטריות שיטאקי מיובשות, במים קרים, למשך לילה (הטעמים עדינים יותר. אם ממהרות אז להשרות במים חמים למשך שעה) – המים הללו עשירים בטעם ויצטרפו למרק שלנו
חותכים את פטריות השמפיניון לרבעים לאורכם מפרידים את השימג’י והשינוקי מהבסיס
קולים את הפטריות על מחבת עד להזהבה
בסיר גדול נאחד את כל הפטריות, נוסיף את מי ההשרייה ואת ציר העצמות לכסות את הסיר ולהביא את המרק לרתיחה מנמיכים את האש ומבשלים על סף רתיחה למשך חצי שעה
מערבבים את חומרי הטארה ומוסיפים למרק
מבשלים למשך רבע שעה נוספת להעמקת טעמים ומכבים את האש
הכנה להגשה: נקצוץ את הבצל הירוק
נטגן את רצועות הבשר עד שהן מוכנות היטב
נוציא את הסקיני פסטה, ננקז מנוזלים אני אוהבת לייבש אותן על מחבת חמה ** מזכירה: צריך לשתות 2 כוסות מים לפני אכילה של סקיני פסטה – כדי להמנע מכאבי בטן **
נניח את האטריות בקערה ניצוק מעל ציר נקי נסדר באופן נאה פטריות מסוגי שונים בהיקף הקערה נניח רצועות בשר
נטפטף מעל הכל כחצי כפית שמן שומשום
נבזוק מעל בצל ירוק
בתיאבון
טיפים: אל תוותרו על השיטאקי המיובש – ציר ההשרייה שלו עשיר בטעמים
אין שינוקי? אין שימג’י? כל סוג של פטריה טריה תתאים
טבעוני? ציר ירקות במקום ציר עצמות. טופו במקום רצועות בשר
לא בקטע של סקיני פסטה? לכו על זודלס (זוקיני נודלס, קישוא חתוך לרצועות) או פשוט וותרו, זה טעים גם בלי
ג’ינג’ר חריף מדי? לא הכרחי, עדיין יהיה טעים בלי
רגישות או אלרגיה לשומשום? וותרו על שמן השומשום (לא רגישים? כדאי מאוד להשתמש)
Very nice write-up. I definitely appreciate this site. Thanks!
Thank you 🙂